Шихан Костов и Сенсей Апостолова проведоха семинар в Унгария

Световните шампиони Шихан Костов и Сенсей Гергана Апостолова-Костова проведоха в гр. Дебрецен, Унгария, семинар по карате киокушин. Те бяха там по покана на един от официалните представители на Международната карате организация киокушинкайкан (ИКО) в Унгария – Шихан Атила Бадар.

Лагерът продължи три дни, с двуразови тренировки. На всяка тренировка се наблегна основно на всички детайли, съответно в кихон и идо-гейко, ката и кумите. Семинарът се състоя в доджото на Шихан Бадар, чиито възпитаници бяха разпределени всяка тренировка в различна група, според възраст, степен и състезателно ниво. Продължителността на обученията бе между три – три часа и половина, в които Шихан Костов преподаваше и кумите техники по новите правила, въведени в ИКО, спаринги и упражнения за издръжливост.

Снимка